A partir da revolu\u00e7\u00e3o industrial, no s\u00e9culo XVIII, na Inglaterra, houve um salto tecnol\u00f3gico com a mecaniza\u00e7\u00e3o dos sistemas de produ\u00e7\u00e3o. O n\u00famero de trabalhadores com les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo (LER) e dist\u00farbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT) aumentou de forma impactante. Os novos processos de produ\u00e7\u00e3o impostos nessa \u00e9poca e a era digital estimularam a inatividade do colaborador com rotinas sedent\u00e1rias e repeti\u00e7\u00e3o de movimentos varias vezes ao dia .Dessa maneira, o trabalho que antes era manual, se tornou sedent\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n
O sedentarismo ocupacional \u00e9 causa de doen\u00e7as relacionadas ao trabalho pois, por diminuir consideravelmente o movimento humano, inevitavelmente cria-se um ambiente de encurtamento e atrofia muscular, estresse mental, e com grande potencial de ocasionar dist\u00farbios metab\u00f3licos como hipertens\u00e3o, diabetes, hipercolesterolemia, arteriosclerose, osteoporose, entre outras.<\/p>\n\n\n\n
O grande desafio dos empres\u00e1rios \u00e9 diminuir o impacto dessa realidade. Mas a pergunta \u00e9: O QUE FAZER?<\/p>\n\n\n\n
Neste ano, foi publicado um estudo de revis\u00e3o na Revista Brasileira de Enfermagem que auxilia na resposta desse problema. A revis\u00e3o conta com 25 artigos publicados em todo o mundo.<\/p>\n\n\n\n
Evidenciou-se, em um estudo realizado na Alemanha, que a promo\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio no contexto da promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade ocupacional teve efeito positivo na qualidade de vida e capacidade para o trabalho dos funcion\u00e1rios e, portanto, \u00e9 um benef\u00edcio tanto para o indiv\u00edduo quanto para a empresa.<\/p>\n\n\n\n
A atividade f\u00edsica obteve resultados positivos e impactantes na vida de colaboradores, proporcionando aumento dos recursos mentais e maior resist\u00eancia f\u00edsica no trabalho. Pesquisas mostraram tamb\u00e9m que exerc\u00edcios posturais, caminhadas e yoga s\u00e3o alternativas eficientes. Ademais, o Hatha Yoga foi apontado em estudo realizado na Austr\u00e1lia como meio de melhorar a flexibilidade, ansiedade e desenvolvimento musculoesquel\u00e9tico do trabalhador.<\/p>\n\n\n\n
Introduzir programas voltados para a perda de peso com o objetivo de melhorar a sa\u00fade \u00e9 tamb\u00e9m uma valiosa op\u00e7\u00e3o por combater diretamente o sedentarismo e melhorar a auto estima. Esses programas t\u00eam orienta\u00e7\u00f5es de professores de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e nutricionistas, ou seja, equipes multidisciplinares.<\/p>\n\n\n\n
CONCLUS\u00c3O<\/strong><\/p>\n\n\n\n Frente a esses estudos, elucida-se que programas de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade no local de trabalho, por meio de gin\u00e1sticas laborais, visam melhorar estilo de vida , a sa\u00fade, capacidade para o trabalho e produtividade no trabalho. Os h\u00e1bitos saud\u00e1veis adquiridos mediante informa\u00e7\u00f5es corretas no ambiente laboral far\u00e3o com que os trabalhadores se sintam mais dispostos, sadios e identifiquem a preocupa\u00e7\u00e3o por parte da empresa em rela\u00e7\u00e3o ao seu bem-estar.<\/p>\n\n\n\n Refer\u00eancias:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Revista brasileira de medicina: REVIS\u00c3O Qualidade de vida no trabalho: avalia\u00e7\u00e3o de estudos de interven\u00e7\u00e3o (2017)<\/strong><\/p>\n\n\n\n Livro: \u201cGin\u00e1stica Laboral : princ\u00edpios e aplica\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas . autor Ricardo Alves Mendes e Neiva Leite\u201d<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A partir da revolu\u00e7\u00e3o industrial, no s\u00e9culo XVIII, na Inglaterra, houve um salto tecnol\u00f3gico com a mecaniza\u00e7\u00e3o dos sistemas de produ\u00e7\u00e3o. O n\u00famero de trabalhadores com les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo (LER) e dist\u00farbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT) aumentou de forma impactante. Os novos processos de produ\u00e7\u00e3o impostos nessa \u00e9poca e a era digital estimularam […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-4185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ergoliftbrasil.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ergoliftbrasil.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ergoliftbrasil.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ergoliftbrasil.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ergoliftbrasil.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4185"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ergoliftbrasil.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4234,"href":"https:\/\/ergoliftbrasil.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4185\/revisions\/4234"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ergoliftbrasil.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ergoliftbrasil.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ergoliftbrasil.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ergoliftbrasil.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}